|
Сегодня необычно большой отвес. Вчера был сложный день + послушалась советов и не ужинала. Выпила горячей воды. Мне помогает немного обмануть желудок.
|
114.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 44.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
|
1601 kcal
|
지방: 85.10g | 단백질: 65.77g | 탄수화물: 145.60g.
아침 식사: Винегрет, Творог 5%. 점심 식사: Останкино Балык, Винегрет. 저녁 식사: Рисовая Каша с Тыквой, Рисовая Каша с Тыквой. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Болгарский Перец. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
allaskvortsova1975님의 체중기록
|