2023년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
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1678 kcal
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지방: 64.42g | 단백질: 63.64g | 탄수화물: 217.71g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Favorina Spiced Biscuits, Activia Yogurt Prugna. 점심 식사: Certossa Grissini Friabili, Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Melanzana. 저녁 식사: Mela, Meggle Burro con Erbe, Olive Nere, Pane Comune, Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Forno, Grana Padano Grana Padano, Gorgonzola, La Delizia Polenta. 간식/기타: Favorina Dolcetti con Mandorle e Cioccolato Fondente, Favorina Dolcetti con Mandorle e Cioccolato Fondente, .Cioccolata calda nutriz, Mandarancio, Hero Barrette al Cioccolato Light. 더보기
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1339 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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