2023년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
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753 kcal
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지방: 15.11g | 단백질: 61.83g | 탄수화물: 92.52g.
아침 식사: Isis Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Leite Pan Pão de Forma Integral. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Granfino Feijão Mulatinho. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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