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체중기록
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2024년 03월 14일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
71.8 kg
7.2 kg
4.8 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2024년 02월 22일
tentando manter a dieta, apesar de o meu peso está estável, não consigo mais perder, estou tentando o jejum intermitente, porém, não estou obtendo resultados. isso está me enlouquecendo.
(2개의 댓글)
2024년 02월 22일
o meu lanche da tarde, 60g de queijo light, 30 g de geleia (mas, eu não usei tudo isso), e 4 unidades de torradas integral!
o meu peso estagnou, tá sendo muito difícil.
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2023년 12월 3일
muita comida, mas para crescer, tem que comer! ✨
tentando vencer meu transtorno alimentar.
(14개의 댓글)
2023년 12월 1일
protocolo atualizado, dieta de 2000 calorias!
120 gramas de frango, 100 de arroz e 75 de feijão. muita comida, mas dar certo. ✨
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