2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
|
1756 kcal
|
지방: 68.91g | 단백질: 81.53g | 탄수화물: 207.08g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Latteria Soresina Burro senza Lattosio, Miele, Pane Comune. 점심 식사: Deluxe Tiramisù al Cioccolato, Pane Comune, Olio d'oliva, Vitello Magro, Melanzana. 저녁 식사: Mela, Pane Comune, Cavolini di Bruxelles, Cavolini di Bruxelles, Eridanous Moussaka, Coop Petto di Pollo, Belbake Pan Grattato, Antichi Maestri Grana Padano, Succo di Limone, Olio d'oliva, Pepe Nero. 간식/기타: Favorina Dolcetti con Mandorle e Cioccolato Fondente, Mandarancio, Ristora Tè Solubile. 더보기
|
|
1353 kcal
|
운동:
스트레칭 (요가) - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|