|
Сегодня вес стоит. Это радует. Боялась что после трех дней заметного отвеса будет откат.
|
115.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 45.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
|
1542 kcal
|
지방: 87.45g | 단백질: 52.87g | 탄수화물: 131.82g.
아침 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Омлет или Яичница, Булгур (Вареный), Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, SPAR Винегрет . 점심 식사: SPAR Винегрет , Бахетле Суп Гречневый Постный. 저녁 식사: СПК Филе Куриное Варено-Копченое, Тёма Хек с Овощами, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
allaskvortsova1975님의 체중기록
|