2009년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.6 kg
지금까지 감소한: 32.1 kg.
남은양: 38.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2009년 10월 14일:
|
508 kcal
|
지방: 17.52g | 단백질: 24.80g | 탄수화물: 15.86g.
아침 식사: Liquid No cal Sweetner, cocoa, coffee. 점심 식사: sweet n low, coffee, half and half. 저녁 식사: Mexican Blend Cheese, tom, deli meat/thin, devilled eggs. 간식/기타: Liquid No cal Sweetner, half and half, cocoa, coffee. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|