2015년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.8 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 20일:
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478 kcal
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지방: 11.05g | 단백질: 14.25g | 탄수화물: 86.97g.
아침 식사: Gero Fat Free Strawberry & Blackcurrant Yoghurt, Grapefruit, Grapefruit (Pink and Red and White). 점심 식사: Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted), Woolworths Traditional Hot Cross Buns, Knorr Cup-A-Soup Spicy Tomato Lite. 간식/기타: Bananas. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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