2023년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 46.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 18일:
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1612 kcal
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지방: 70.33g | 단백질: 104.97g | 탄수화물: 135.23g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Макфа Гречка на Воде, Капуста Тушеная без Масла. 점심 식사: Капуста Тушеная с Мясом, ВкусВилл Гречаники с Курицей, Суп из Семги. 저녁 식사: ВкусВилл Хурма, Калина Малина Капуста Тушеная, ВкусВилл Гречаники с Курицей. 간식/기타: Голден Яблоко . 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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allaskvortsova1975님의 체중기록
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