2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
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2977 kcal
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지방: 160.05g | 단백질: 154.68g | 탄수화물: 256.93g.
아침 식사: Silk Original Soymilk, Blueberry & Peanut Butter Smoothie. 점심 식사: Mixed Berry Smoothie, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Soy Sauce, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Bragg Organic Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Mixed Berry Smoothie. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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