2023년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 47.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 10일:
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1646 kcal
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지방: 64.89g | 단백질: 103.20g | 탄수화물: 160.31g.
아침 식사: Бабкины Семечки Семечки, Ашан Шампиньоны, Салат Овощной с Маслом, Яичница, Мистраль Перловая Каша на Воде. 점심 식사: Простоквашино Творог 2%, Жизнь Март Тыквенный Суп-Пюре. 저녁 식사: Капуста Тушеная с Грибами, Жаркое из Свинины, Мистраль Перловая Каша на Воде. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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allaskvortsova1975님의 체중기록
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