2023년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
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1380 kcal
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지방: 45.41g | 단백질: 82.41g | 탄수화물: 160.00g.
아침 식사: Galbusera Cereali g Granola e Frolla con Pezzi di Cioccolato, Activia Yogurt Prugna, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Esselunga Sogliola, Mutti Passata di Pomodoro, Olio d'oliva, Pane Comune, Melanzana. 저녁 식사: Esselunga Finocchio, Olio d'oliva, Pane Comune, Coop Petto di Pollo, Activia Yogurt Naturale 0%, Belbake Pan Grattato, Antichi Maestri Grana Padano, Succo di Limone, Olio d'oliva, Pepe Nero. 간식/기타: Lidl Ice Cream Hearts, Confiserie Firenze Muffin al Cioccolato con Ripieno al Cacao, .Cioccolata calda nutriz, Mandarancio. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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