2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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1314 kcal
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지방: 92.62g | 단백질: 57.96g | 탄수화물: 60.14g.
아침 식사: Pågen Limpa, Café, Norrmejerier Norrlandsost, Manteiga (com Sal), Bisca Digestive. 점심 식사: Ovo Mexido, Findus Ärtor, Majs & Paprika, Powerking Sugarfree, Manteiga (com Sal). 저녁 식사: Bisca Digestive, Jakobsdals Gallerrökt Skinka, Arla Herrgårdsost 28%, Polarbröd Sarek Tunnbröd. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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