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Well, this is a very pleasant surprise. My last official weigh in before vacation. Vacation calories don't count, right?
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67.2 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 15일:
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1013 kcal
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지방: 14.83g | 단백질: 23.14g | 탄수화물: 95.26g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Vinegar, Soy Sauce, Grape Tomatoes, Chicken Breast, Mushrooms, Bell Peppers, Cos or Romaine Lettuce. 저녁 식사: Fibre 1 Delights Lemon Flavour, Tim Hortons Hot Chocolate (Medium). 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine, Tetley Earl Grey Tea. 더보기
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2212 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 휴식 - 1 시간 45 분, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 12 시간 15 분. 더보기
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주 3.4 kg 감소하기
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 댓글
Awesome! No they don't... live it up! By the way I'm Jamaican and I think you're user name is great :-)
2015년 04월 15일 작성이: Charm4u
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You are correct - what happens in Jamaica, stays in Jamaica - calories included. Enjoy thoroughly!
2015년 04월 15일 작성이: FrankieBluEyes
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2015년 04월 15일 작성이: bertoldiamanda
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If I gain weight on vacation I'm blaming you guys. :-D There are lots of stairs where we're going so at least I might get enough exercise to burn the extra calories off. I am SO looking forward to this. Trip six but first time to this resort.
2015년 04월 15일 작성이: JamaicaBoundNL
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