2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
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1307 kcal
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지방: 41.18g | 단백질: 65.55g | 탄수화물: 173.88g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Galbusera Cereali g Granola e Frolla con Pezzi di Cioccolato, Activia Yogurt Prugna. 점심 식사: Coop Petto di Pollo, Melanzana, Pane Comune. 저녁 식사: Mela, Latteria Burro senza Lattosio , Novella Pesto Genovese, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Cavolfiore, Grana Padano Grana Padano, la Delizia Polenta , Uovo. 간식/기타: Lidl Ice Cream Hearts, .Cioccolata calda nutriz, Deluxe Macarons, Mandarancio. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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