2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 48.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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1846 kcal
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지방: 107.94g | 단백질: 65.50g | 탄수화물: 199.57g.
아침 식사: Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей , Кукурузная Каша на Воде. 점심 식사: Магнит Банан, Приготовленные Грибы (с Жиром). 저녁 식사: Мираторг Котлета Говяжья, Картофельное Пюре на Воде. 간식/기타: Голден Яблоко , Ашан Киви, Голден Яблоко . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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allaskvortsova1975님의 체중기록
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