2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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1161 kcal
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지방: 58.70g | 단백질: 34.20g | 탄수화물: 121.30g.
아침 식사: DS Rice Cakes, Philadelphia Light Cream Cheese, Peperami Original Peperami (22.5g), Tesco Vegetable Slaw. 점심 식사: Marks & Spencer Large Vegetable Samosa, Smith's Scampi Fries. 저녁 식사: Sainsbury's Leek & Potato Soup, Hovis Toast & Butter. 간식/기타: Aero Chocolate Mousse, Kallo Low Fat Rice Cakes, Kallo Low Fat Rice Cakes, Philadelphia Light Cream Cheese. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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