2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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2778 kcal
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지방: 94.58g | 단백질: 139.48g | 탄수화물: 339.88g.
아침 식사: TUC Cracker Cotti al Forno, Chiquita Banana, Un Attimo Protein Barretta. 점심 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melinda Mela, Insolite Gioie High Protein Gelato Arachide Salato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riso. 저녁 식사: Melinda Mela, Un Attimo in Forma Protein 50% Extreme, Nutella Nutella, Morato American Sandwich, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Reggia Mozzarella. 간식/기타: Malga Paradiso Scamorza Bianca , La Fattoria Lonzino, Pane Bianco. 더보기
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