2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 49.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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1947 kcal
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지방: 84.83g | 단백질: 98.98g | 탄수화물: 203.40g.
아침 식사: Красное Яблоко, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Жареные, Prime Star Каша Кукурузная. 점심 식사: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Магнит Банан, Творог 5%, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречневый Суп, Gastronomist Гречневый Суп с Цыплёнком и Овощами. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Балтийский берег Масло Селедочное, Ашан Киви. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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allaskvortsova1975님의 체중기록
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