2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
|
1899 kcal
|
지방: 77.13g | 단백질: 105.12g | 탄수화물: 196.08g.
아침 식사: Pão-de-Ló, Ovo Frito, Pão Francês. 점심 식사: Goiaba Vermelha, Codil Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana. 저녁 식사: Coqueiro Patê de Atum , Vitarella Biscoito Agua e Sal, Pão Francês sem Miolo. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
fernandoquintanilha님의 체중기록
|