2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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2342 kcal
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지방: 107.05g | 단백질: 91.10g | 탄수화물: 243.22g.
아침 식사: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Chia-Samen. 점심 식사: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein), Burger King Cheeseburger, Burger King Chicken Nugget Burger. 저녁 식사: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame , Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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