2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 50.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
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1835 kcal
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지방: 104.28g | 단백질: 94.59g | 탄수화물: 123.75g.
아침 식사: Вкуснотеево Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог 9%. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Novus Баклажан Жареный, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Яичница. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 2,5%, Novus Баклажан Жареный, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Кофемашина Капучино. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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allaskvortsova1975님의 체중기록
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