2023년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
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501 kcal
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지방: 31.85g | 단백질: 42.27g | 탄수화물: 9.92g.
아침 식사: Norrmejerier Norrlandsost, Pågen Limpa, Café. 점심 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Caldo de Ossos, Arroz de Couve Flor, Findus Ärtor, Majs & Paprika. 간식/기타: Norrmejerier Norrlandsost. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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