2023년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
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575 kcal
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지방: 28.59g | 단백질: 37.72g | 탄수화물: 46.52g.
아침 식사: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Rama Rama, Graubrot, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Kamps Graubrot, Butter, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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