2023년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.8 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 27일:
|
1004 kcal
|
지방: 38.05g | 단백질: 87.89g | 탄수화물: 80.33g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сытоедов Намазка, Кефир 1%, Хлебец, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Green Ray Опята Маринованные, Куриные Котлеты на Пару, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Хлебец, Приготовленная Брюссельская Капуста, Рассольник с Курицей. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|