2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
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1299 kcal
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지방: 28.90g | 단백질: 82.58g | 탄수화물: 193.51g.
아침 식사: Alpro Yogurt Mango, Tortina pere e cioccolato nutriz. 점심 식사: Olio d'oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Sogliola, Melanzana, Pane Comune. 저녁 식사: Mela, Tortina pere e cioccolato nutriz, Novella Pesto Genovese, Cavolfiore, la Delizia Polenta , Coop Petto di Pollo, Activia Yogurt Naturale 0%, Belbake Pan Grattato, Antichi Maestri Grana Padano, Succo di Limone, Olio d'oliva, Pepe Nero. 간식/기타: Esselunga Uva. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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