2015년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 10일:
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1815 kcal
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지방: 84.59g | 단백질: 60.11g | 탄수화물: 162.17g.
아침 식사: Lipton Yellow Label Tea, Daily Gotas Endulzante, Jumbo Pan Hallulla, Next Margarina. 점심 식사: Hecho en Casa Humita. 저녁 식사: Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Fuchs Pan Hamburguesa, Colun Queso Gouda Laminado, Procarne Hamburguesa Procarne. 간식/기타: Cerveza. 더보기
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1680 kcal
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운동:
요리 - 15 분, 서있기 - 20 분, 스탠딩 - 30 분, 휴식 - 7 시간 5 분, 운전 - 30 분, 설거지 - 10 분, 샤워 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 7 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
Te felicito, la verdad es que siento una envidia sana, al leer cómo logras tu objetivo, sin duda llegarás a la meta. Vamos que se puede. Buen fin de semana.
2015년 04월 10일 작성이: porfiada
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