2015년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 10일:
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1796 kcal
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지방: 86.18g | 단백질: 169.39g | 탄수화물: 85.16g.
아침 식사: Котлета Куриная, отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Салями, Салат с Крабовыми Палочками. 저녁 식사: Яичница, Колбаса, Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Power System Протеиновый Батончик (45г), Сухой Жареный Несоленый Арахис. 더보기
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안정된 체중
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