2023년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 22일:
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1524 kcal
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지방: 62.26g | 단백질: 48.28g | 탄수화물: 192.50g.
아침 식사: Miele, Croissant, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Dolce Forno Tortina Pere e Crema Cacao, Lingua di Vitello, Grana Padano Grana Padano, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), La Delizia Polenta. 저녁 식사: Mela, Novella Pesto Genovese, Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Forno, Carbonara. 간식/기타: Gandola Crema al Cacao Dark, Banana. 더보기
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안정된 체중
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