2015년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
125.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 9일:
|
1562 kcal
|
지방: 114.34g | 단백질: 99.63g | 탄수화물: 31.06g.
아침 식사: Coffee with Milk, Coles Finest Chorizo Sausage, Butter, Spinach, Fried Egg, Coffee with Milk, Sour Cream. 점심 식사: Tea with Milk, Sour Cream, Coleslaw (Commercial), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Butter, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Spinach, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Woolworths Raw Macadamia Kernels. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
 댓글
2015년 04월 8일 작성이: Kiwinana
|
yeah its a bit of a shock to be losing so much so quickly ... I'm getting suspicious of the accuracy of my scales ... I have a Dr appointment this morning ... I'll check my weight on his scales! ... seems too good to be true!
2015년 04월 8일 작성이: Firefish51
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|