2015년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 8일:
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1057 kcal
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지방: 75.92g | 단백질: 45.88g | 탄수화물: 42.40g.
아침 식사: Jack Link's Turkey Snack Sticks. 점심 식사: Kroger Cheese on Cheese Crackers, Great Value Cheddar Cheese Baked Snack Crackers. 저녁 식사: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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