2023년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
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1287 kcal
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지방: 43.33g | 단백질: 76.03g | 탄수화물: 154.66g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Miele, Latteria Burro senza Lattosio, Pane Comune. 점심 식사: Olio d'oliva, Esselunga Sogliola, Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana, Pane Comune. 저녁 식사: Fragole, Milbona Profiteroles, Olio d'oliva, Grana Padano Grana Padano, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Prezzemolo, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Pane Comune, I Surgelati del Veliero Tranci di Verdesca Congelati. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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