2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
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1335 kcal
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지방: 49.23g | 단백질: 76.54g | 탄수화물: 148.18g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Galbusera Cereali g Granola e Frolla con Pezzi di Cioccolato, Activia Yogurt Ciliegia Zero. 점심 식사: Pane Comune, Olio d'oliva, Melanzana, Coop Petto di Pollo. 저녁 식사: Alive Gelato Proteico Raspberry Cheesecake, Mirtilli, Pane Comune, Granarolo Ricotta Light, Novella Pesto Genovese, Grana Padano Grana Padano, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse. 간식/기타: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Gandola Crema al Cacao Dark, Confetti, Ferrero Pocket Coffee. 더보기
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안정된 체중
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