2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
|
1218 kcal
|
지방: 43.22g | 단백질: 103.32g | 탄수화물: 96.96g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife ОЯН, Herbalife Формула 3 Белок. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметана , ПП Оладьи, ПП Оладьи. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|