2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
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1179 kcal
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지방: 53.76g | 단백질: 115.58g | 탄수화물: 55.81g.
아침 식사: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife ОЯН, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Болгарский Перец. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Творог 5%, Клубника, Творог 5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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