2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.0 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
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1323 kcal
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지방: 86.56g | 단백질: 84.87g | 탄수화물: 83.19g.
아침 식사: Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Way Liquid Coconut Premium Oil, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Skinnyfit Super Youth Collegan. 점심 식사: Whisps Cheddar Cheese Crisps, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Hillshire Farm Honey Ham, Tillamook Medium Cheddar Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Mayonnaise , Oroweat Keto Bread. 저녁 식사: Kikkoman Ponzu Sauce, Onions , Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Daisy Sour Cream, Morton Salt, Garlic Powder , Cumin , Lime Juice , Great Value Sliced Carrots, Broccoli , Mission Keto Tortilla, Smithfield Ground Pork 85/15, Mission Keto Tortilla. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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