2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
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1368 kcal
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지방: 46.73g | 단백질: 90.41g | 탄수화물: 158.76g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Activia Yogurt Ciliegia Zero. 점심 식사: Certossa Grissini Friabili, Olio d'oliva, Melanzana, Coop Petto di Pollo. 저녁 식사: Alive Gelato Proteico Choco Peanut, Mela, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Olio d'oliva, Fagiolini Verdi, Belbake Pan Grattato, Coop Petto di Pollo. 간식/기타: Esselunga Uva, Confetti. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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