2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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1373 kcal
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지방: 46.79g | 단백질: 83.70g | 탄수화물: 162.68g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Activia Yogurt Ciliegia Zero. 점심 식사: Olio d'oliva, Melanzana, Coop Petto di Pollo, Pane Comune. 저녁 식사: Alive Gelato Proteico Choco Peanut, Mela, Antichi Maestri Grana Padano, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Beretta Lasagne al Ragù . 간식/기타: Esselunga Uva, Saper di Sapori Tarallo Lungo di Barletta con Olio di Oliva. 더보기
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안정된 체중
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