2015년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 7일:
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1149 kcal
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지방: 51.82g | 단백질: 106.68g | 탄수화물: 65.06g.
아침 식사: Queensberry Geléia de Morango Diet, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Café. 점심 식사: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Ovo, Maçãs Fuji. 저녁 식사: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Suco de Limão. 간식/기타: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Trident Melancia, São Lourenço Doce de Leite Diet, Café, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Itambé Iogurte Fit Zero. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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