2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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1101 kcal
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지방: 58.38g | 단백질: 95.23g | 탄수화물: 44.94g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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