2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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1090 kcal
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지방: 36.72g | 단백질: 41.89g | 탄수화물: 159.72g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Bergamota, Carne Moída Refogada, Abóbora Refogada, Salada Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pudim de Leite Condensado, Pizza de Queijo, Salada Crua. 간식/기타: Requeijão, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata, Melitta Café Tradicional Solúvel, Jasmine Granola Integral, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Frutnut Mix de Uva Passas, Morangos, Uvas. 더보기
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