tatianerb
2023년 10월 가입함
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체중기록

시작체중
57 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg

현재 체중
53.9 kg
성과: 주 2.6 kg 감소하기

목표 체중
47 kg
남은양: 6.9 kg
Após a pandemia, minhas roupas já não serviam, mas a ficha só caiu, de que eu precisava cuidar da minha saúde, quando tive minha consulta anual. Eu nunca tinha chegado na casa dos 50kg antes e de repente estava com 60kg!! Com mais de 40 anos o metabolismo já não é mais o mesmo. Colesterol e triglicerídeos altos, sedentária. Voltei a ter uma alimentação saudável e a me exercitar em Setembro de 2023. Meu objetivo é retornar para meu estilo de vida de antes da pandemia, voltar para os 47kg e seguir com as atividades físicas.

tatianerb님의 체중기록


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✏️Lilika
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fergraca
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