2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 45.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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1863 kcal
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지방: 72.51g | 단백질: 72.77g | 탄수화물: 218.67g.
아침 식사: Lacta Chocolate Amaro, Itambé Goody Morango, Ovo, Itambé Mussarela Fatiada, Maratá Flocão de Milho. 점심 식사: Camponesa Leite em Pó Integral, Italac Leite Condensado , Fruta Brasileira Creme de Açaí Natural, Frooty Creme de Açaí Natural, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Campos Jordão Requeijão Cremoso , Itambé Mussarela Fatiada, Sadia Mortadela Defumada, Baldini Pão de Forma Integral 35,1%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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