2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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1303 kcal
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지방: 79.21g | 단백질: 99.48g | 탄수화물: 54.69g.
아침 식사: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Skinnyfit Super Youth Collegan, Peanut Butter. 점심 식사: Whisps Cheddar Cheese Crisps, Boiled Egg, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup. 저녁 식사: Salt , Mott's Original Applesauce, Wal-Mart Top Sirloin Steak. 간식/기타: Sam's Choice Diet Dr. Thunder, Clear American Strawberry Sparkling Water, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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