2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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713 kcal
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지방: 28.98g | 단백질: 35.22g | 탄수화물: 70.13g.
아침 식사: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fresh & Easy Liquid Egg Whites. 점심 식사: Honey, Swiss Cheese , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Croissant. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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