2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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1347 kcal
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지방: 46.40g | 단백질: 70.16g | 탄수화물: 170.41g.
아침 식사: Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (dalla Moca), Alpro Yogurt Mango. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 저녁 식사: Alive Gelato Choco Peanut, Mela, Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Forno, Pane Comune, Novella Pesto Genovese, Antichi Maestri Grana Padano, Consilia Burro Tradizionale, Nonna Mia High Protein Ravioli Freschi con Pollo e Parmigiano Reggiano. 간식/기타: Esselunga Uva. 더보기
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안정된 체중
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