2023년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.8 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 51.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
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704 kcal
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지방: 42.26g | 단백질: 45.89g | 탄수화물: 35.22g.
아침 식사: Lachsbrötchen. 점심 식사: Kaufland Bio Mozarella, Feinkost Kian Eingelegte Champignons, K-Classic Mini-Wiener, Babybel Mini Light. 저녁 식사: Mitakos Schafskäse Leicht, Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, Gartenkrone Blattspinat TK, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Ei. 간식/기타: Brownies. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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