2011년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 3일:
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1550 kcal
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지방: 53.50g | 단백질: 58.67g | 탄수화물: 211.37g.
아침 식사: raw sugar, french vanilla creamer, coffee, strawberry parfait. 점심 식사: peas, croutons, sliced chicken, black olives, I.m. healthy soynut butter, red apple, light raspberry vinaigrette dressing, spinach, lettuce. 저녁 식사: amy's beef enchilada. 더보기
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1716 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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