|
zaterdag - weegdag: gelijk gebleven na eggfast. superblij mee 💪🏼
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
|
1412 kcal
|
지방: 107.36g | 단백질: 59.34g | 탄수화물: 24.19g.
아침 식사: Thenewfood Aardbeien, Gebak Klein / HBKha - kleine "rijst"vlaaitjes. 점심 식사: Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Thenewfood Avocado, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. 저녁 식사: Olijfolie, Thenewfood Pompoen, Bol, Gazi Grill- Und Pfannenkäse. 간식/기타: Chocoladereep Puur, basis, Meyerij Slagroom 35%, IJs / Keto - ChocChip Cookie Dough ijs. 더보기
|
안정된 체중
|