2023년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
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1378 kcal
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지방: 48.65g | 단백질: 98.06g | 탄수화물: 135.07g.
아침 식사: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. 점심 식사: Магнит Шаверма с Курицей. 저녁 식사: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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natalamakarova06624님의 체중기록
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